Iniciei minha reeducação Alimentar no dia 06 de Abril de 2015...
A primeira semana já foi uma semana turbulenta, iniciei a Aula de Dança (comentarei sobre ela em outro POST) e mais a musculação. Pude comparecer a somente 1 aula de dança e fui somente 2 dias pra musculação por problemas com uma gripe super forte e virose :( Então praticamente não fiz exercícios físicos, mas tentei manter ao maximo minha dieta na linha... Fiquei com muito medo de ter engordado... Na data de Início eu estava com 86,95.. Mas pra minha surpresa, mesmo não tendo seguido tudo na risca, eu perdi 1.350 kg! Gente, subi várias vezes na balança pra acreditar rsrs..
A dieta realmente vale a pena! Não é restringir de tudo que você gosta, é comer pouco de tudo!
Meu objetivo é chegar as 68 kg, que seria o peso ideal pra minha altura, idade e etc.
Agora faltam menos de 17 kg! Cada semana essa meta fica mais perto!
Gente, acreditem em vocês! Vale a pena!
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