A poucos dias encomendei pela internet... Um livro que eu queria a muito tempo... O "Pense magro - lista de tarefas, de Dra. Judith S. Beck". Ele trás uma nova forma de emagrecer, de maneira saudável e duradora... Este livro consiste num programa de seis semanas, onde semanalmente e diariamente existem tarefas a serem cumpridas... Este livro literalmente pisa nos calos dos gordinhos do mundo! :3
Ele trata de uma nova maneira de pensar... Onde você deixa seu cérebro "magro", com isso ajudando você a perder peso e se manter definitivamente magro!
É um ótimo livro, chegou ontem pelos Correios... Começei a ler ele.. E estou no primeiro dia!
A cada dia vou postar um resumo das tarefas diárias do livro, pra ajuda-los também!
Acompanhem!
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